Fitness w naszej szkole
W dniu 14. 05. gościliśmy w naszej szkole panią Kaję Pawłowską, instruktorkę tańca, aerobiku oraz trenerkę fitnessu. Na sali gimnastycznej odbyło się spotkanie poświęcone zdrowemu stylowi życia. Podczas spotkania na sali gimnastycznej uczniowie dowiedzieli się, że dbanie o siebie to nie tylko zdrowie fizyczne i kondycja, ale także zdrowie psychiczne – umiejętność radzenia sobie ze stresem i dbanie o dobre samopoczucie. Pani instruktorka podkreśliła również wagę zdrowej rywalizacji: nauczyliśmy się, że w sporcie liczy się nie tylko wygrana, ale przede wszystkim szacunek do przeciwnika i wspólna motywacja. A następnie wspólnie wykonali serię ćwiczeń ogólnorozwojowych. Była to doskonała lekcja łącząca wiedzę z zabawą i ruchem. Dziękujemy za dawkę motywacji i mnóstwo pozytywnej energii!
